当前治疗腰椎间盘突出的保守方法很多，有针灸按摩，推拿理疗等。中医用辩证用药方法治疗此病，这是根据病人病变情况和身体情况，通过四诊八钢辩证开出药方，经成药效果要更好，常用中成药有腰痛宁，常用药方有颈腰骨康汤加减等等。用中医辩证用药治疗复发几率小。注意事项有：一睡硬板床以减少腰椎间盘承受的压力；二不要受寒，注意腰间保暖，白天腰部戴腰围（护腰带），强化腰背部的保护，同时帮助腰椎病的恢复。三平常别做弯腰且用力点的动作（像拖地板等），急性发作期间尽可能卧床休息，疼痛期舒缓后也是，适当休息，别过度劳累，避免疼痛增加。四平常提重物勿弯腰，应先蹲下取重物，再缓缓起身，尽可能不弯腰。五可用腰痛宁或丹鹿通督片治疗。若效果不好，可用颈腰骨康汤辩证加减用药，用这个很少有复发情况。

腰椎间盘突出是纤维环中央富含水分有丰富弹性的髓核受到挤压溢出纤维环压迫神经导致的症状，不是纤维盘突出。以往的治疗有：药物治疗、中医膏穴治疗、中医中药治疗、外用热敷药疗法、物理治疗方法之磁疗、推拿治疗、西式手法治疗、针灸治疗、手术治疗、介入治疗、臭氧治疗、食物疗法……传统中医理论认为腰椎间盘突出统称为中医的腰肌劳损，它的实质病理是髓核突出症，它的病因有两种，一种是劳损所致，一种是肝肾不足积弱所致。康复治疗的方法只有补肾壮腰回缩髓核，运用这种方法治疗后患者症状自觉明显的改善和消失，CT验证髓核能回缩到纤维盘中央呈圆弧状。