L4-5椎间盘膨出退变是由于腰椎间盘的纤维环部分破裂，髓核向外膨出，可能由长期劳损、外伤、腰椎退变等因素引起。症状包括腰部疼痛、下肢放射痛等。治疗方法多样。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.卧床休息症状严重时，应卧床休息，减轻腰部压力。
2.物理治疗如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛药如氯唑沙宗等，需遵医嘱。
4.中医治疗针灸、推拿、中药熏蒸等有一定效果。
5.运动康复进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。
6.手术治疗保守治疗无效，病情严重影响生活时考虑手术。
L4-5椎间盘膨出退变应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常腰部保护，避免病情加重。

你好!建议采用特制中药外用治疗腰椎间盘突出,由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致,而一般医院由于没有化增生的药,所以不能根治.而手术风险大,复发率更高.建议采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂,通常不住院,轻的1--2个月左右即可康复

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

患者的情况要保守治疗,可以采用坐姿旋转复位法,手法独特,不同于其他的针灸治疗.平时应该注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。