椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根或脊髓。治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.卧床休息症状较轻时，卧床休息可减轻椎间盘压力，缓解症状。
2.物理治疗如热敷、按摩、牵引等，能改善局部血液循环，放松肌肉。
3.药物治疗常用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗等缓解肌肉紧张。所有药物需遵医嘱使用。
4.中医治疗针灸、推拿等传统中医疗法有助于疏通经络、调和气血。
5.手术治疗若保守治疗无效，病情严重影响生活，可考虑手术，如椎间盘切除术等。
椎间盘突出的治疗需根据病情选择合适的方法，患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

从患者的病情和年龄来说考虑是肌肉肌腱拉伤.最好的办法目前来说最好去医院做检查.最好能做个腰椎的片子或CT.还有,就是可以吃点止痛的药物缓解疼痛.同时配合按摩推拿等理疗.最好还是先去医院诊断清楚再做治疗。

从你的情况看,急性腰扭伤可能性大,但要排除腰椎间盘突出症,所以拍张腰椎CT以排除或确诊腰椎间盘突出症.
如是急性腰扭伤,可以行按摩,硬膜外药物治疗登方法治疗.

你好：
建议你到医院拍个腰部的X片或CT.检查确诊之后采用正确的治疗方法,及时的治疗是可以临床治愈的.急性期注意休息不要过于劳累以免加重病情.平时注意不要长时间的弯腰,不要久坐久站,避免腰部负重.尽量睡硬板床.

你好
先到医院拍个腰椎片子,治疗可以采用坐姿旋转复位法,手法独特,不同于其他的针灸治疗.平时应该注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
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