腰间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根，可能引起下肢疼痛、麻木，包括脚拇指麻痹。治疗方法多样，需根据病情选择。就医时要谨慎选择，避免不当治疗加重病情。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.保守治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗等，可缓解症状。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于放松腰部肌肉，改善血液循环。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，减轻炎症和疼痛；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。但用药需遵医嘱。
4.运动康复：进行腰背肌锻炼，增强腰部力量，稳定腰椎。
5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。
总之，对于腰间盘突出导致的脚拇指麻痹，应根据具体病情采取合适的治疗方法，并注意日常生活中的保养。

如果是脚趾固定麻木,应该从这几方面考虑：首先考虑是坐骨神经损害造成的,这可能是腰椎椎间盘脱出造成,或神经节根压迫造成。所以应首先做一个腰椎CT,定位在L4-S2,如果是椎间盘脱出则到骨科看一下,咨询一下处理意见.其次考虑是踝关节以下损伤,也可以是第一跖,趾骨损伤或足损伤造成,如果是踝关节以上病变则麻木范围上升,所以你应该到骨科看一下。