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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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首先如果是有椎间盘突出的话,那么是要睡硬板床的,是不可以睡弹簧床垫的,还有需要避免的就是长期保持一个姿势,以及需要避免长期久痤。指导意见:现在你的情况是可以做牵引理疗,推拿,或者是按摩等等的,如果严重的话,那么你是需要考虑进行手术治疗的。而且疼痛比较明显的话,在药物治疗上,是可以选择口服腰痛宁。效果比较好。
2012-07-24 12:30
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回答2
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卢婵凤
扬州男科医院
其他
视光中心
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不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2012-07-24 11:55
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回答3
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张运生 主任医师
太原市人民医院
二级甲等
神经内科
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你的这种情况是颈椎病和腰椎间盘突出,可给予推拿按摩,理疗,持续牵引,针灸针刀,内热针,银质针,硬膜外注射,髓核溶解,活血化瘀的中成药等方法治疗,效果比较好。
2012-07-24 12:30
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回答4
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
- 2012-07-24 12:30
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