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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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可能与你长时间以来比较疲劳,精神状态不是很好造成的,要做好调整,考虑可以暂时不要用药物来治疗,首先要保持一个良好的心态,不要有太大的心理负担,在睡觉之前,可以先听一些舒缓的音乐来帮助睡眠,还可以用中药的方法来缓解治疗,可以使用吃中药的方法以及按摩的方法来缓解身体乏力的症状。
2013-03-21 20:53
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回答2
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耿淑兰 主任医师
河北以岭医院
三级甲等
眼科
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失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2013-03-21 20:56
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