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一岁多宝宝需要每天吃鸡蛋吗?

胆固醇

一岁多宝宝需要每天吃鸡蛋吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李建英 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    儿童发育行为中心

    一岁多宝宝的饮食应多样化,鸡蛋并非每天必吃,可与其他肉类交替。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.营养均衡:宝宝成长需多种营养,除鸡蛋中的蛋白质、维生素等,肉类也能提供优质蛋白、铁等。
    2.消化能力:一岁多宝宝消化功能尚不完善,过量进食鸡蛋可能增加消化负担。
    3.食物过敏:部分宝宝可能对鸡蛋过敏,需留意观察有无过敏症状。
    4.摄入量控制:即便吃鸡蛋,每天最好不超过1个。
    5.饮食搭配:应搭配蔬菜、水果、谷物等,保证营养全面。
    总之,一岁多宝宝的饮食要注重多样化和适量,以促进其健康成长。

    2013-11-13 21:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    你好,宝宝每天吃鸡蛋不会引起胆固醇高的,一般蛋黄含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,还含有丰富的蛋白质等营养,宝宝是可以每天食食用的,避免压力过大。

    2013-11-14 09:07
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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