上班就没精神老想睡觉，已经三年多了是怎么回事?
2011-11-17 17:41
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年龄:31 性别:女 病情描述: 你想解决什么问题：我31岁，晚上睡觉总是10点就很想睡了，睡一会醒一会，睡到两点就很难入睡了，很精神，但到了第二天上班就没精神，老想睡觉，有时坐着睡着了也不知道，总是提不起精神，我生完我女儿之后有点肥，请问怎样才能够让我晚上睡好一点，白天上班不用打盍睡呢，真的很若恼了，已经三年多了都是这样，好多好的工作都是这样错过了，请你帮帮我，谢谢！ 伴随症状: 睡眠:差 大小便:正常 精神:差 饮食:正常155kg68kg 之前医生开过的安神补恼相关的药给我吃，效果不明显。
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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目前,现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况.
2011-11-18 08:48
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，上班没精神，想睡觉的情况，考虑与有睡眠质量不好，或有劳累过多，内分泌影响也有关联的。可在早餐期间补充些牛奶的，三餐规律的饮食，规律的作息时间，少熬夜，多运动。
2011-11-23 22:13
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