女性排卵时间的计算，受月经周期、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸和超声监测等因素影响。 1.月经周期：月经规律时，下次月经前约 14 天为排卵日，其前 5 天及后 4 天连同排卵日共 10 天为排卵期。 2.基础体温：排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃，可通过监测体温变化推测。 3.宫颈黏液：排卵时宫颈黏液增多、稀薄、拉丝度长。 4.排卵试纸：检测尿液中促黄体生成素水平，阳性提示即将排卵。 5.超声监测：能直观看到卵泡发育及排卵情况。 多种方法结合能更准确地计算排卵时间，有助于备孕或避孕。

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为２８天,她的排卵日就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天,则她的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）。

如果月经规律的女性排卵日期一般在下次月经来潮的前14天左右（例如：30日来月经排卵期是16日左右）。如果月经不规律就需要到医院通过B超监测排卵期。一般在排卵日前3-4天，或排卵后24小时内同房才会有怀孕机会。卵子存活时间：卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存24小时，以等待受精。