腰椎骨折适宜的睡姿有哪些_即问即答

腰椎骨折适宜的睡姿有哪些

2013-09-17 20:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰椎骨折适宜的睡姿有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙鸿涛主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

关节骨科

腰椎骨折后的睡姿选择，要根据恢复阶段而定，包括平躺、侧卧等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.早期：骨折两周内宜平躺于硬板床上，臀部垫5厘米垫子。
2.两周后：可短时间侧卧，但时间不宜长。
3.恢复中：通过下肢等长收缩等运动加强肌肉。
4.完全恢复：可正常睡觉，但避免睡软床。
5.注意事项：期间如有不适及时复诊。
总之，腰椎骨折后的睡姿要根据恢复情况调整，以促进康复。
2013-09-17 20:19

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