-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
糖尿病人可以吃小米,但要注意适量,并合理搭配其他食物。同时需关注血糖变化。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2012-11-12 19:21
1.小米营养:富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体有益。
2.食用原则:控制总量,避免一次摄入过多,导致血糖波动。
3.搭配建议:与蔬菜、蛋白质类食物搭配,均衡营养。
4.血糖监测:食用后密切监测血糖,了解对血糖的影响。
5.其他粗粮:燕麦、荞麦、麸皮等也是不错的选择。
总之,糖尿病人能吃小米,但要科学合理安排饮食,以维持血糖稳定。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
糖尿病患者是可以吃小米的,小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含的铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的原因。此外,小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。所以糖尿病的患者是可以适量吃的。
2012-11-17 13:06
-