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回答1
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陈佳 主治医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。
2012-07-09 05:47
1,保证优质蛋白质的供给2,确保无机盐和维生素的供给3.保证优质足量的蛋白质增加维生素的摄入量。烹调时避免使用红花油、葵花油禁忌,虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,影响胎儿的发育。
2,猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。忌热性食物根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。
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