喝脱脂奶粉能补钙吗？
2013-10-16 15:00
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老年人如果担心牛奶中有脂肪对高血脂不利，能不能喝脱脂奶粉来补钙？脱脂以后的奶粉中所含的钙质会与正常奶粉和鲜牛奶的含量一样吗？
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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根据您描述的情况，您可以选用高钙低脂的奶粉补钙，平时可以喝点猪骨汤等食物增加钙的吸入。脱脂以后的奶粉是说脂质含量会较低，钙如果没有特别添加进去时和其他牛奶、奶粉一样的。
2013-10-16 15:26
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，喝脱脂奶粉可以补钙，因为脱掉的是部分脂肪而不是钙，脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。另外，酸奶也是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能，适合于各类人群，尤其是老年高血压患者。
2013-10-20 12:02
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