小关节错位的严重程度取决于多种因素，如错位的程度、部位、是否合并其他损伤及个体的身体状况等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.错位程度：轻度错位可能症状较轻，如局部疼痛、活动受限；严重错位可能压迫神经，导致下肢麻木、疼痛。
2.损伤部位：颈椎、腰椎等不同部位的小关节错位，影响和症状有所不同。
3.合并损伤：若同时伴有韧带拉伤、肌肉损伤，症状会更明显。
4.个体状况：年龄较大、身体虚弱者，恢复相对较慢，症状可能更严重。
5.治疗及时性：及时治疗通常预后较好，延误治疗可能加重病情。
总之，小关节错位的严重程度因人而异，一旦发现应及时就医，采取合适的治疗方法。

首先必须先拍片，看是到底是错位，还是腰椎滑脱，或者是腰椎突出等问题，要区别对待病情，如果是小关节错位这样的情况可以进行推拿，牵引，然后手法复位，一般效果是不错的，另外加上针灸，理疗，局部热敷，注意休息，另外睡硬板床，慢慢就能恢复了。如果是腰椎滑脱问题，轻度的可以考虑手法复位处理，重度的要考虑开刀手术进行复位处理，如果是腰椎突出，膨出等问题引起的，主要考虑进行微创手术或者开刀手术进行治疗康复。建议对症治疗，平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。