贫血吃什么，女性贫血吃什么？
2013-05-25 18:45
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女21岁，来自广西请问大家贫血吃什么比较好？最近状况是状况是面色苍白萎黄，月经不调不是量太多就太少的，还会犯困，全身无力。后面我去检查才知道是得了贫血了，这样的贫血吃什么补啊？曾经的女性贫血吃什么想女性贫血吃什么
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回答1
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龚峻梅 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
血液肿瘤科/血液病科
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贫血主要是由于缺铁引起的，如果是缺铁性贫血，要进行食补，可以让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜（可与猪肝炒）等，另外，在用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一定的补铁效果。
2013-05-25 18:52
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。
2013-05-26 19:53
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