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怀孕期间能否食用圣女果

怀孕期间能否食用圣女果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈敏 副主任医师

    广州医科大学附属第三医院

    三级甲等

    胎儿医学中心(产前诊断科)

    怀孕期间可以适量食用圣女果。其富含多种营养物质,对孕妇和胎儿有益,但食用时也有一些注意事项。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.营养成分:富含谷光甘汰、番茄红素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等,维生素含量高于普通番茄。
    2.有益作用:促进胎儿生长发育,增强孕妇抵抗力,延缓衰老,保护人体免受致癌毒素侵害,提高防晒功能。
    3.食用好处:有助于预防癌症,尤其对前列腺癌有一定防治作用。
    4.清洗要点:运输过程可能有农药残留,食用前需洗净(用清水泡15分钟)。
    5.食用量:适量食用,不宜过量。
    总之,孕妇可吃圣女果,但要注意清洗干净和控制食用量。

    2012-12-19 00:47
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