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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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2000～2500毫升，每天进食的食物中也含有水分，体内代谢也产生水分，因此，成年人一天大约需要喝1000～1300毫升的水，夏季或者经常运动的人出汗多，需要增加喝水量。适量的喝水，可以促进身体的新陈代谢。可以观察尿液的颜色和排尿量是否正常，来判断喝水量的多少。
2019-12-12 20:38
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约800杯左右。如果你有腹泻，或者是感冒时，人体会缺水。要适当的多喝一些水。早上起来可以空腹喝一杯温开水，一般有助于消化，有润肠通便的作用，在饭前喝一杯水，可以增加胃的饱胀感，可以减肥。水对于人体的健康非常重要，建议您平时要多喝一些。
2019-04-19 16:00
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