怀孕期间每天对水的需求量并没有严格规定，要根据自己的饮食情况确定，比如饮食中汤水较多，白开水就相应减少。在怀孕早期多吃一些新鲜的水果和蔬菜等清淡容易消化的的饮食。比如可以每天吃1到2个苹果，再吃点香蕉橘子等等，这样既能补充身体的水分，也能补充维生素。

您好，六个月以前建议多喝水，孕期缺水可能导致体内代谢失调，甚至代谢紊乱，引起疾病。每天通过新陈代谢可以产生300毫升水，食物大约可以提供1000毫升水。需额外补充1200毫升左右的水。六个月以后，因为胎儿越来越大，子宫压迫膀胱，不建议喝太多水，容易产生尿频，补太多水容易加重肾负荷。建议孕妇食用白开水，白开水是很好的饮用水，经济、实惠，还含有矿物质。饮用天然的矿泉水也很好。但要注意纯净水和蒸馏水，它们缺少必要的矿物质。

您好，六个月以前建议多喝水，孕期缺水可能导致体内代谢失调，甚至代谢紊乱，引起疾病。每天通过新陈代谢可以产生300毫升水，食物大约可以提供1000毫升水。需额外补充1200毫升左右的水。六个月以后，因为胎儿越来越大，子宫压迫膀胱，不建议喝太多水，容易产生尿频，补太多水容易加重肾负荷。

你好，一升水就是一L，是1000毫升，就是2斤水，至于需要喝多少水，要根据自己的具体情况来确定，一般需要一升左右！

问题分析：你好，对于正常成年人的话一般一天饮水量在1800-2100ml的，在孕期要多喝些白开水比较好，定期孕检看胎儿发育。意见建议：孕期孕妇可能会出现尿频的情况是正常的，每天补充足够的水分，再就是多吃新鲜的水果蔬菜等有营养的食物是利于胎儿发育的。在孕16-20周进行唐氏筛查，在孕23-25周进行四维彩超排畸检测看。

孕期内,准妈妈体内的血液总容量将增加40%～50%,因此更要保证水的供给充足.每天喝水6～8杯,再加上食物中含的内生水共计2000ml.妊娠后期,为预防水肿,晚上要少喝水,但是全天水的供应量还要保证.对付孕期水肿,控制食盐量比控制饮水更重要.此外,喝冬瓜汤,鲤鱼汤有利水消肿的作用.