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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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长期喝酸奶对身体是没有害处的,喝酸奶对身体有一定的益处,酸奶营养比较丰富,有助于消化而且含有乳酸菌,具有保健的作用,可以维护肠道菌群的生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵,可以适量的喝酸奶,最好是每天喝一袋,不要喝太多,喝太多有可能影响胃肠道功能。
2019-12-10 22:40
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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喝酸奶对身体是没有明显的危害的。因为酸奶中含有许多益生菌,可以增加肠道益生菌,调节肠道的功能,对消化系统是有一定益处的。如果平时胃部没有什么不舒服的症状,可以适量的喝酸奶,平时也可以多吃一些蔬菜、水果和营养容易消化的食物,不要熬夜,适当的运动。
2019-04-19 16:00
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