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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，黑枸杞可以直接用温水泡水喝，尽量选择在50度到70度的水温是正好的，平时也不可以喝太多，可以每天喝一杯到两杯左右，对于高血压高血脂的患者也有一定的帮助，对于体质虚弱的人还可以帮助补肾易精，增强身体抵抗力，也有助于睡眠，对乳腺癌症也能起到辅助作用。
2019-04-22 19:31
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，根据您的问题描述，我认为黑枸杞是不能用开水泡水的。黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。首先要洗杯。倒水，用60°的水来泡黑枸杞。可以放入两克左右。静置五分钟之后即可使用，可以把水喝清之后再把黑枸杞吃掉。一般成人一天3到5克最佳。
2019-04-19 16:00
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