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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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柠檬的本身就是一种营养价值极高的水果，还有丰富的柠檬酸，而且还有钙，磷，铁及丰富的维生素C，一直作为这个美容养颜和减肥的一个必备产品。经常喝柠檬水还可以防治心血管疾病，夏天喝一杯冰柠檬水，更能够起到解暑降温的作用。早上，同样可以喝柠檬水，对人体是有好处的，可以补充人一整天需要的维生素，使一天都精力充沛。
2019-04-20 22:08
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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长期喝柠檬水是有好处的，可以达到美容养颜，促进胃肠道的蠕动，排宿便等功效，平常可以多喝。平常不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，平常还要多参加户外活动，多爬山，多做瑜伽，打太极，增强抵抗力，平常可以多吃新鲜的橘子，西柚，苹果，葡萄等富含维生素c的水果。
2019-04-19 16:00
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