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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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因颈部痛痛僵硬不适，在当地医院治疗二个月效果不明显。颈椎病也叫办公室病，治疗时间长，见效慢，建议平时少用电脑和低头工作，多进行以上肢运动为主的活动，你的年龄可以进行羽毛球、气排球等运动，坚持二到三个月，可以得到明显的缓解。
2013-05-28 14:59
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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比如常用的橡皮筋，牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理。所以建议注意休息。避免长期一个姿势。局部热敷，按摩康复理疗室，肌肉和韧带处于松弛状态。无需用药，也能逐渐康复。
2013-05-28 15:35
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