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每天睡前泡脚的好处?

每天睡前泡脚的好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    温水泡脚能够扩张脚部血管,使表皮变红,加速血液循环,血液积聚于下肢末梢,脑部供血相应减少产生困倦感,利于睡眠。泡脚可清除脚部垃圾,使脚干净增加舒适感。每天睡前要泡脚,掌握泡脚水温度。若脚部受伤有水肿睡觉时可将脚部抬高,促进静脉回流利于消肿。

    2019-04-23 09:55
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,晚上睡前泡脚在保健方面确实是很不错的,泡脚可以促进足部血液循环并延伸到全身的血液循环,而且能消除一整天下来的疲劳。泡脚的时候加点醋进去,可以起到健身安神的作用,而且还能增加人体皮肤的弹性,使肌肤变得更加的光滑,醋还可以加速人体的血液循环,增强身体各系统的新陈代谢,除此之外,泡脚的时候加点醋还可以祛除风湿。

    2019-04-19 15:10
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