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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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孩子到了青春期以后就会进入变声期,在变声期一定要注意好好的保护自己的嗓子。可以采取以下的办法:
2019-04-22 10:08
第一,一定要避免大声的说话;
第二,不要长时间的讲话;
第三,在饮食上要多加注意,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果;
第四,一定要忌烟酒。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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男孩子在毕业生的特殊时期,要避免不要高声的喧哗,注意让嗓子多休息,注意饮食问题,要营养平衡,不偏食,适当多吃一些高蛋白质食物,如鸡鸭鱼肉蛋奶等,再就是多吃一些新鲜蔬菜、水果。适当的多运动多锻炼身体,不要吃一些刺激性的食物,这样会有利于嗓子变声。
2019-04-19 15:05
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