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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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正常情况下灵芝水的制作方法如下：可以选择使用全灵芝或者是将灵芝切片之后再用。对于全灵芝或者是比较干燥的灵芝片，可以先使用凉水浸泡1~2个小时，然后才用大火烧开小火，慢煮10~20分钟的方法，既可以将灵芝当中的有效成分充分溶解。不需要太长的时间，避免有效成分的丢失。
2019-04-23 11:08
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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首先将灵芝均匀切片每次10克左右，在水中浸泡1小时左右，然后就使用浸泡的水文火进行煎煮，水刚好没住灵芝片，一般半个小时即可，倒出来后，可以再加水煎煮一次。一般是选择要午睡或晚上睡前喝，在饭后半小时或睡前15-30分钟服用效果最佳，经常食用能够增强体质。
2019-04-19 15:03
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