鱼肝油和钙的服用在时间、周期等方面有讲究，包括服用时间、交替使用、连续补充等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.服用时间：鱼肝油一般上午十点服用，钙宜晚上睡前服用。
2.交替使用：鱼肝油即维生素AD滴剂，要和维生素D滴剂交替用，防中毒。
3.补充周期：钙连续补充2-3个月，鱼肝油连续补充到两岁。
4.补充效果：连续补充效果佳，切忌想补才补。
5.注意事项：服用时需遵循医嘱。
合理服用鱼肝油和钙对健康有益，家长要重视。

你好，在清晨醒后宝宝首先大多数都是先要喝奶的，那么在喝奶后半小时左右的时间服用鱼肝油，之后在过半小时左右服用钙这样是最适当的服用方法鱼肝油和钙切忌不能与奶粉混合或同时服用，因为这样会互相影响各自有效成分的吸收的那鱼肝油与钙又为何要间隔半小时左右服用呢那是因为鱼肝油中的有效成分维生素D是帮助钙吸收的好帮手，可是只有当鱼肝油提前进入体内循环后半小时左右才能开始产生它的药理作用，而这时服用钙时就能很好的被机体所吸收医生询问：鱼肝油有一定的毒性，不能长期服用。希望我的回答对你有帮助。