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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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怎样看自己贫不贫血，需要注意平时的饮食，如果出现了贫血，一般有食欲不振，同时可以出现全身乏力，眼结膜，皮肤面部可以出现苍白，同时也可以出现食欲不振，一定要及时的进行检查，大多数情况下出现贫血，表现为全身无力，通过血液常规检查才可以最终确诊是不是有贫血。
2019-04-21 21:25
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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看自己是否存在有贫血，可以通过皮肤表面的一些症状来进行，一般贫血的人群会表现得面色苍白，尤其是口唇，四肢末端的表现会更加明显一些。如果出现有这种情况的话，最好是能够到血液科做一个血常规检查，看红细胞以及血红蛋白的具体含量，发现有贫血情况，平时可以多吃一些红枣，紫菜，菠菜等食物。
2019-04-19 14:59
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