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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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您好，一、热水袋敷，热水袋敷可缓解痛经；二、吃止疼药，难以忍受疼痛，可以吃止疼药，如布洛芬；三、按摩穴位，血海穴在人体大腿内侧，膝盖骨内侧上角，每天顺时针按摩五分钟；四、小碎步走路，有痛经史的，每天进行小步快走运动，以30分左右为宜，可适当增强抵抗力；五、艾叶泡脚，经前一周开始泡脚，每天半个小时，可缓解痛经。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-20 20:29
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，缓解痛经的方法有很多种，可以用热水袋或适当运动，有助于缓解痛经。当然过度的运动可能会加重痛经，当然还可以通过止疼药，甚至通过手术或一些物理治疗的方法都可以。如果痛经的原因找着了，比如说有子宫内膜异位症，可能只有通过手术解决病灶才能缓解痛经，如果你只是工作压力紧张原因导致的痛经，可能只需要对自身调整就能缓解了。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:55
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