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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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每天吃一个橙子是非常好的，橙子里面含有丰富的维生素C，纤维素也是非常多的，对提高身体的免疫力来说非常好的选择来的，还能够对消化系统有帮助，能够促进肠胃的蠕动和消化，每天吃一个橙子就够了，吃太多容易损伤消化道的，橙子的糖分比较多，食用时候应该要注意。
2019-04-24 21:04
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，根据你简单的描述，橙子含的营养非常丰富，含有多种维生素，胡萝卜素，橙子所含的维生素c要远远的高于苹果，梨，橙子每天不易吃的太多，最多吃两个或三个就可以了，橙子直接食用比喝果汁营养强得多，吃橙子还可以减少胆结石的发病率。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:53
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