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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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你好,首先需要挑选一些新鲜的菠菜,选一些新鲜的菠菜,洗干净,然后把菠菜茎去掉,因为不容易消化。接着在锅里放点水,煮开以后把菠菜放进去,煮一分钟就可以了,如果煮的时间太长就会破坏菠菜的营养。接着把煮好的菠菜放进料理机里打成泥,可以在里面放点温水更容易打碎。
2019-12-08 09:33
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,首先菠菜摘洗干净,锅里水开后下入菠菜焯水,目的一个是焯熟另一个是去除草酸,以免影响钙吸收。菠菜炒至软烂捞出在凉白开水里过一下凉,不要添加其他食品添加剂。菠菜能促进生长发育、增强抗病能力,菠菜含铁对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。希望可以帮到您,祝您和宝宝健康。
2019-04-19 14:47
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