造成腰肌劳损的原因主要有腰椎先天性畸形、急性腰扭伤未愈、腰部过度运动及负荷、特定疾病影响等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等，使肌肉筋膜附着点薄弱，易在活动或负重时发病。
2.急性腰扭伤未愈：治疗不及时或不彻底，导致局部肌肉筋膜瘢痕粘连，引发慢性疼痛和腰肌劳损。
3.腰部过度运动及负荷：长期坐位、久站、频繁弯腰持重物等，使腰椎长期处于肌张力状态，易致腰肌劳损。
4.特定疾病：泌尿系统感染、生殖器官感染、风湿性类风湿性关节炎、椎间盘突出、腰椎骨质增生等疾病也可能伴有腰肌劳损症状。
了解腰肌劳损的成因有助于预防和早期干预，出现症状应及时就医诊治。

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