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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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枸杞大枣泡水的时候，最好使用刚刚开过的沸腾水：可以先将枸杞与大枣装入水杯之中，然后再兑入开水，适当盖盖子，密封5~10分钟之后慢慢饮用。正常情况下，每200~300毫升的水可以加入枸杞3~10克，大枣10~20克。大枣由于体积相对比较大，可以适当的掰开服用。
2019-04-22 17:03
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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枸杞大枣泡水的方法很多，只需要准备两种配料，再加少量开水，喜欢喝甜的可以加少量红糖。 挑选颗粒饱满，颜色润泽的新鲜干枸杞，取适量放置在手中，用是冲洗并轻轻揉搓，洗掉枸杞表面的脏东西。大枣枸杞泡水是日常一种非常有益的健康饮品，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
2019-04-19 14:44
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