手骨折手术后想要快速恢复，可从补充营养、促进钙质吸收、注意饮食均衡、避免不良刺激、适当活动这几个方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和身体恢复。
2.促进钙质吸收：增加富含维生素 D 的食物摄入，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等，同时适当晒太阳，有利于钙质吸收，促进骨折愈合。
3.注意饮食均衡：多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足供应。
4.避免不良刺激：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，避免影响伤口恢复。
5.适当活动：在医生指导下进行手部的轻微活动，促进血液循环，但要避免过度用力。
总之，手骨折手术后的饮食和活动需要综合考虑，合理搭配，以促进骨折的尽快恢复。

患者您好，骨折患者术后，主要是动静结合。饮食方面应均衡，可多食一些含钙磷高的食物，如适当食用骨头汤、鱼头汤、虾等，也可适当补充一些钙片，不建议患者只饮用骨头汤。因骨折患者卧床休息时间长，可多食用高蛋白、高纤维食物以防止便秘、腹部胀气等临床症状。骨折术后恢复，多是由患者骨折部位、年龄等情况，医生给予具体判断，一般是3-6月。祝您早日恢复健康。