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心累身体累怎么办

心累身体累怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    首先是排除一些平时精神紧张,焦虑压力大,有心事挥之不去造成的心累的问题,是不是工作比较劳累,这样的话要多注意休息才行,放松心态,转移注意力,多出去走走转转,多和朋友沟通交流一下,有什么心事和烦恼发泄出去,睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,可以服用谷维素片。

    2019-04-19 12:51
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,出现这种症状,可以口服六味地黄丸、健脑补肾丸等药物,配合金锁固精丸等进行治疗,当医生的指导下服用谷维素、维生素B1等调理看看。并且注意避免进食辛辣食物,避免性生活过多,多吃高蛋白的食物,如鱼虾肉蛋奶豆,增加身体抵抗力,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解压力,保持愉快的心情。

    2019-04-18 14:18
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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