膝盖积水，又称膝关节积液，多因膝关节损伤、炎症、感染等引起。常见症状包括膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。治疗方法多样，包括休息、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液、手术治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.休息制动：减少膝关节活动，避免负重，卧床休息，有助于积液吸收。
2.药物治疗：如非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），可减轻炎症和疼痛。
3.物理治疗：热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能改善局部血液循环。
4.穿刺抽液：积液较多时，可穿刺抽出积液，减轻肿胀。
5.手术治疗：若病因严重，如半月板损伤、滑膜病变等，可能需手术修复或切除。
膝盖积水的治疗需根据具体病因和病情选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复。

您好，当关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,患肢抬高休息，避免关节过度活动，以免加重积液，避免受凉，去医院做积液细胞学检查或关节镜检查，根据检查结果针对性治疗。疗滑膜炎半月板损伤要有耐心，患者本人不仅要配合，还要坚持去治疗，好转后也要休息几个月。