女性指甲上有竖纹可能由多种原因引起，常见的包括营养不良、过度劳累、皮肤疾病、指甲损伤以及某些全身性疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养不良：缺乏维生素A、钙、铁等营养素可能导致指甲出现竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、乳制品、菠菜、动物肝脏等。
2.过度劳累：长期的精神压力大、睡眠不足易使指甲出现竖纹。需调整作息，保证充足睡眠，适当放松。
3.皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓累及指甲时会有竖纹。应针对原发病治疗。
4.指甲损伤：频繁美甲、外伤等损伤指甲，可能引起竖纹。减少损伤，让指甲自然恢复。
5.全身性疾病：像贫血、慢性肝病等也可能导致指甲变化。需要治疗原发疾病。
总之，女性指甲上有竖纹的原因较多，如果竖纹持续不改善或伴有其他症状，应及时就医明确原因。

你好，根据你的提问，如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，条纹消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。不需要过度紧张，建议在饮食上可以多吃些含钙量高的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。