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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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喝酒前适当吃或喝一些食物和饮品，如酸奶、主食、水果、蜂蜜水、葛根水等，有助于降低醉酒的可能性。 1.酸奶：酸奶中的蛋白质和钙能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激和吸收。 2.主食：如面包、米饭等，富含碳水化合物，可延缓酒精的吸收速度，减轻醉酒症状。 3.水果：像香蕉、苹果等，富含维生素和果糖，能促进酒精代谢，缓解酒后不适。 4.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖有助于加速酒精的分解和代谢，减轻头痛等症状。 5.葛根水：葛根有一定的解酒作用，能提高肝脏对酒精的代谢能力。 总之，虽然这些方法在一定程度上能降低醉酒风险，但饮酒仍需适量，避免过量饮酒对身体造成损害。如果饮酒后出现严重不适，应及时就医。
2024-11-28 12:20
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，一般喝酒前喝点酸奶、蛋清或者牛奶等，对胃壁形成一层保护膜，就能在很大程度上减轻酒精对胃壁的刺激，也可以在酒前吃点油大的东西，例如各种荤菜、肉类，另外就是吃一些主食，这些都可以作为垫底食物，防止酒精刺激胃肠道，也能减少酒精吸收，不容易喝醉。
2024-11-28 15:00
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