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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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食用过多的盐可引起血压升高,容易导致心血管疾病。高盐饮食可伤胃,可引发胃癌、胃溃疡等疾病;也可使尿蛋白升高,加重肾脏负担,增加患肾结石的概率。高盐饮食使唾液分泌减少,也可使呼吸道免疫系统减低导致呼吸道疾病频发。含盐食物过多食用会使骨密度下降,更容易患骨质疏松症。
2019-12-01 08:34
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,现在一般推荐成年人每天摄入的盐不要超过6克,因为摄入盐过多可能导致血压升高、动脉粥样硬化、诱发胃癌、加快骨钙丢失等。所以建议你平时注意饮食清淡,每天摄盐量保持在六克以下,多吃新鲜蔬菜水果,补充足量的维生素及微量元素,积极参加有氧运动,增强体质。
2019-04-18 14:13
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