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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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空腹也是可以喝酸奶的,如果没有胃肠功能不好,大便异常等症状,是可以空腹喝酸奶的。如果平时胃肠功能不太好,大便不太正常,最好是不要空腹喝酸奶,可以在饭后一小时左右喝酸奶,适当的喝酸奶可以增加肠道的益生菌,对身体是有益处的,平时饮食上要注意荤素搭配。
2019-04-17 10:12
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,酸奶含有大量的蛋白质,营养价值比较高,而且里面还有乳酸菌,有助于消化吸收,但酸奶是不建议空腹喝的,因为空腹的时候胃酸分泌过多,容易杀死乳酸菌,同时空腹喝牛奶可以导致酸奶在胃里停留时间比较短,影响蛋白质的消化吸收,一般建议最好是在饭后两小时以内喝酸奶。祝您健康。
2019-04-16 10:20
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