拇外翻是一种常见的足部畸形，其发病原因多样，治疗方法也因病情程度而异，包括保守治疗和手术治疗。常见的病因有遗传、穿鞋不当、创伤、炎症、神经肌肉疾病等。治疗方式有佩戴矫正器、药物治疗、物理治疗、手术矫正等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.病因：
遗传因素：部分人由于遗传基因导致拇外翻易感性增加。
穿鞋不当：长期穿尖头鞋、高跟鞋等会挤压脚趾，引发拇外翻。
创伤：足部受到外伤，影响关节结构，可能导致拇外翻。
炎症：如类风湿关节炎等，可破坏关节结构，引起拇外翻。
神经肌肉疾病：某些神经肌肉疾病影响肌肉力量平衡，导致拇外翻。
2.治疗：
保守治疗：选择宽松舒适的鞋子，避免挤压脚趾。使用拇外翻矫正器，通过外力作用纠正畸形。在第 1 和第 2 脚趾之间放置脚趾垫，缓解压力。采用物理治疗，如热敷、按摩等，改善局部血液循环，减轻疼痛。
药物治疗：若疼痛明显，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，缓解疼痛和炎症。
手术治疗：对于严重的拇外翻，保守治疗效果不佳时，可考虑手术矫正，如截骨术、软组织手术等。
拇外翻的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，并注意日常足部护理，预防病情加重。

如果是拇指外翻的话，那么一般这种情况建议你可以试图通过做一做矫正佩戴矫形器具，不严重的可以做康复治疗。方法是，两脚并拢，两个大踇指用一个弹性的带子套上，这时做足外翻动作。可以向内侧牵拉踇指。如果做一段时间，不能改善，就需要手术治疗，。不治疗会越来越重。