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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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核桃含有的营养价值比较高，含有如蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪肝、镁、铁、锌、钾等多种营养成分。多吃核桃对人体的营养吸收，对儿童的生长发育都有很好的帮助。核桃含有丰富的维生素e和B族维生素，经常吃核桃可以预防口腔溃疡、口角炎等病症。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症，老年痴呆症的发生。
2019-04-17 14:37
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者你好，关于您的问题，下面的回答希望可以帮助到你生活中，核桃是一种常见的营养食品，首先，大家经常说的就是吃核桃可以补脑，核桃确实对大脑有益，其次，吃核桃还可以防止便秘，促进肠道对营养的吸收，再者，核桃可以有助于降血糖，所以，一般情况下，老少皆宜食用。祝健康。
2019-04-16 09:58
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