痛经严重到坐立不安、发冷不一定就是宫寒，可能由多种因素导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、精神心理因素、生活习惯不佳等。 1.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会引起严重痛经。其发病与经血逆流、遗传、免疫等有关。治疗常采用药物如布洛芬、孕三烯酮、达那唑等，严重时可能需手术。 2.子宫腺肌病：子宫肌层内存在异位的子宫内膜腺体和间质，使子宫均匀增大或形成局限性结节。症状为进行性加重的痛经。治疗药物有达那唑、孕三烯酮、GnRH-a 等，必要时手术。 3.盆腔炎症：盆腔组织的炎症刺激可引发痛经。多因细菌感染，需使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等治疗。 4.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重痛经。可通过心理疏导、放松训练等改善。 5.生活习惯不佳：经期受寒、劳累、饮食不当等也可能导致痛经。应注意保暖、休息，避免生冷辛辣食物。 痛经严重时应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，注意经期保健，有助于缓解痛经症状。

患者的情况，考虑为痛经，主要考虑为保暖不足、妇科炎症引起的，可以去医院检查一下，现在可以口服止疼药物的，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物。

你好，根据你的描述，考虑痛经一是由于宫寒的原因，另外一种原因考虑月经来潮期间前列腺素分泌增加引起的症状，建议你口服元胡止痛片或吲哚美辛片对症治疗，月经来潮期间注意腹部保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激生冷性食物，平时养成良好的生活饮食习惯，祝您早日康复。