您好，做香蕉醋，香蕉一根，去掉皮，红糖100克苹果醋，二百毫升。首先把香蕉吃，去皮之后，间隔一公分切成段，准备好一个宽口的瓶，将香蕉块和红糖苹果醋一同放入瓶中，不加盖放入微波炉以六百瓦加热四十秒。每天饮用三勺，香蕉醋。还有就是炒米茶水，将大米加盐炒焦，然后加一些茶叶一起煮，趁热喝热热的炒米茶水，但是不要痴迷，喝完不到十分钟肚子就会开始咕噜咕噜的，那么就可以去厕所排毒了。

你好，治疗便秘的偏方有许多，但是偏方毕竟是偏方，可信度不高。还是建议用食物疗法。例如：
1.多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。
2.绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
3.多食富含B族维生素及润肠的食物。
同时要保持愉快的精神，养成按时排便的习惯。

便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。治疗便秘没有什么偏方就是需要您在日常的饮食及生活习惯慢慢调养。您可以通过注意一下几点调节便秘：
1.多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
2.保持心情愉快。
3.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
4.养成按时排便的习惯，每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便。
祝您早日康复！

多吃清淡的少吃麻辣的食物，多吃新鲜蔬菜，可以用番泻叶导泻