两岁的宝宝想要长身高，一定要从饮食上进行调理，只有均衡的营养才能让宝宝的身高长得更快，每天都要吃蔬菜水果肉食，每周至少要吃两次海鲜类的食物，比如说鱼肉或者是虾皮，而且每天要到户外做一些运动，通过晒太阳可以补充维生素d，维生素d可以辅助钙吸收，这样想长身高就会更容易一些。

病情分析：你好，你说的孩子如果个子矮的话，考虑孩子有可能还是营养不良和缺钙导致的。指导意见：建议你最好是在给孩子服用一段时间的三精牌的葡萄糖酸钙口服液治疗效果是比较好的，治疗期间多注意给孩子加强营养，这样孩子的个子就会长高了。

指导意见：你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的

这种情况建议多吃蛋类、骨头汤、鱼虾、牛奶等食物，另外可以做一下微量元素检查，看是否有缺乏的情况，根据检查选择治疗。