您好，吃蛋白粉长胖效果应该是比较差的，因为蛋白粉的话对于增加肌肉是有效的，但是同时需要你配合的多运动的，而要增肥的话，那么主要还是需要多吃点面食，多吃点肉类，这样才可以的。瘦与一个人的遗传和生活饮食习惯有关系，如果你很瘦肯定是摄入的热量少于消耗的热量造成脂肪合成减少。建议您，需要排除消化系统疾病比如腹泻、慢性胃炎影响进食和吸收，或者内分泌疾病甲亢消耗大，同时多吃高热量食物一日多餐，减少运动量。

你好，蛋白粉的主要成分是氨基酸和优质蛋白营养物。这种补品一般不会导致身体发胖。担心长胖，少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物即可。

健康指导：蛋白粉中除了丰富的蛋白，也含有较高的能量，适量饮用是可以的，长期喝会引起发胖，增肌粉更容易发胖

你好，如果说是想变胖一点的话，那么吃蛋白粉效果应该是比较差的，因为蛋白粉的话对于增加肌肉是有效的，但是同时需要你配合的多运动的，而要增肥的话，那么主要还是需要多吃点面食，多吃点肉类，这样才可以的 建议的话就是要快速变胖，那么主要还是需要你多吃面食，多吃米饭等主食的，蛋白粉是没有增肥的效果的

您好！可能不是耳痛而是颞颌关节痛，即耳前的关节突压痛。耳朵的前面有一骨性隆起，随着张口、咀嚼而前后活动，这就是颞颌关节，由于牙齿疾患、咀嚼习惯等造成一侧咀嚼时间长了就会出现颞凳关节功能紊乱，而出现疼痛，很多人都把它误认为是耳朵痛把手贴在耳朵上一按也会痛，就是这个原因。纠正咀嚼习惯，改用另一侧咀嚼，另外可以适当地使用止痛片，理疗，必要时可以少量服用地塞米松

你好：每个人的体质不一样，只能说在你身体不缺少蛋白质的情况下不要吃。不平吃多了也有副作用的。蛋白质在人体不需要的情况下是可以转化为脂肪的。