牙龈起泡可能由多种原因引起，包括局部刺激、感染、全身性疾病、营养不良、口腔卫生不良等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.局部刺激：食物残渣、牙结石等长期刺激牙龈，导致牙龈发炎起泡。要定期洗牙，清除牙结石和食物残渣。
2.感染：细菌或病毒感染，如牙龈炎、牙周炎等。可使用甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素进行抗感染治疗，需遵医嘱。
3.全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时易出现牙龈问题。要积极控制血糖，同时治疗牙龈疾病。
4.营养不良：缺乏维生素 C、维生素 B 等营养素。多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素制剂。
5.口腔卫生不良：刷牙方式不正确或不按时刷牙。应学习正确的刷牙方法，早晚刷牙，饭后漱口。
6.上火：饮食辛辣、作息不规律等引起上火，也可能导致牙龈起泡。调整饮食和作息，多喝水。
总之，牙龈起泡的原因多样，需要综合考虑。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，接受专业的诊断和治疗。

1,根据你提供的情况，考虑是牙龈炎引起的症状，及时 的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的口腔卫生习惯，及时刷牙漱口，不可以吃辛辣刺激硬的食物，口服牙周宁胶囊 炎立消胶囊 阿奇霉素分散片治疗 祝你健康。