如何秋季养生?
女46岁来自北京健康咨询描述：
如何秋季养生?有什么好的方法度过干燥秋季？最近感觉特别疲劳，皮肤也感觉很干燥，心情也感觉很浮躁
曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：如何度过这个干燥浮的秋季。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠。
2012-09-25 16:42
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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秋天本来就干燥，容易让人感觉浮躁，你的症状是典型秋季症状。秋天应多喝水，补充体内水分，饮食上要清淡，多运动，尽管秋季容易感觉懒散，但是适量运动有利于身体健康。保持良好心情很重要。如果想改变这个浮躁状况，可以选择牛樟芝来调理。牛樟芝子实体-樟芝菁华液效果不错。
2012-09-29 06:56
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什么是干燥综合征? 干燥综合征又称干燥综合征(sicca syndrome)，是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疾病。由于其免疫性炎症反应主要表现在外分泌腺体的上皮细胞，故又称自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。临床症状除有唾液腺和泪腺受损、功能下降而出现口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官受累而出现多系统损害的表现。其血清中存在多种自身抗体和高免疫球蛋白。在我国人群的患病率用不同的诊断标准为0.29%～0.77%，在老年人群中患病率为3%一4%。本病女性多见，男女比为1：9～1：20°发病年龄多在40～50岁，也见于儿童。 查看全文»
