你的这种情况的话，可能是内分泌的问题，建议去医院做个检查。黑木耳的话，对身体是有好处的，还可以搭配枣和红糖一起吃，这样效果会更好，可以补气血。建议平时的话要注意作息规律，要注意休息，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些水果和蔬菜，多喝水。可以适当的锻炼，这样可以增强体质。

你好，根据你说的情况患有月经不调，可以使用黑木耳，黑木耳不仅可以活血化瘀，还有美容作用， 指导意见： 指导建议，建议用黑木耳，最好不要用牛奶冲服，一般没有这样使用的，建议服用后口服黄酒，效果更好，祝你健康。

这样对身体是有好处的。另外，直接吃黑木耳效果更好，可以使用黑木耳加上大枣和红糖煮汤喝，可以补益气血，活血化瘀，调理月经。

、黑木耳粉水 黑木耳粉5－10克（两茶匙） 黑木耳粉5－10克（两茶匙），加温开水1杯，1日2次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。 2、黑木耳红枣汤 黑木耳粉5克，红枣粉20克。 用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。 黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果赞同7| 评论