腰部两侧酸痛可以考虑的是得了腰椎病或者是长时间的保持应该动作导致的腰部酸痛，进而变成了腰肌的劳损的原因。对于这种情况可以做的就是及时的进行应该全身性的检查看看，究竟是什么原因导致的，好对症下药，病情要注意的是要再医生的指导下进行用药，防止用药不当导致的病情恶化，平时还可以多多的按摩一下腰部，来缓解疼痛的问题。

腰部两侧有酸胀感，有时会疼痛，中医认为，应该是肾虚所致，一般症状：骨骼和关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，性功能降低，失眠多梦等。

引起腰痛的原因很多:外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床

建议检查下腰椎ct，腹部超声，无异常的，则注意休息，针灸理疗，解痉止痛的药物等对症处理。

你好,如果是根据你所说的夜里腰两侧酸痛,且睡眠不好的话,应该是跟肾的功能性有关.有没有发觉近期的排尿有不正常现象?建议到医院到进一步的对肾的检查,看是否有炎症,还有平时要注意饮食,忌吃酸辣,尝试吃一些对肾功能有改善作用的药膳. 祝你早日回复正常.

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或mri.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.
1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.
2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.
3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
4,避寒保暖

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。