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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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你好，含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。
2012-09-23 10:38
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。含铅高的食物，如皮蛋，咸蛋，海产品包括贝壳类，油炸食品，炸薯条，腌制罐头，等等。一旦检查出含铅高的患者，饮食上是要十分注意。建议尽量不吃或少吃，注意定期体检。
2012-09-24 19:47
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，吃皮蛋，爆米花，谷类的皮，酱油，膨化食品。会使铅升高，防止铅中毒就应当在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应防止袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。祝你健康！
2012-09-29 17:16
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